Ученые из Калифорнийского университета в Беркли предложили метод профилактики при болезни Альцгеймера. В их работе, опубликованной в журнале BMC Medicine утверждается, что глубокий сон способствует предотвращению потери памяти при нейродегенеративных заболеваниях.

С болезнью Альцгеймера связаны амилоидные бляшки или скопления белков в мозгу. Здоровый сон — основополагающий аспект сохранения памяти. Уменьшение же продолжительности глубокого сна соотносится с темпами накопления бета-амилоида в мозге, что с большей вероятностью приводит к деменции.

Авторы работы рассмотрели данные 62 здоровых пожилых людей. Участников эксперимента попросили спать в лаборатории, где фиксировался и анализировался их сон с помощью аппарата электроэнцефалографии (ЭЭГ). Также применялась позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) для измерения количества отложений бета-амилоида в мозге. У половины испытуемых было обнаружено большое количество отложений амилоида. После сна участники должны были пройти пройти тест на память, где нужно было сопоставить лица с именами.

Группа, которая имела большое количество отложений в мозге с более высокими показателями глубокого сна демонстрировала лучшие результаты в тестировании на память, чем та, которая спала хуже, но имела такое же количество отложений. спала хуже. В группе без скоплений бета-амилоида глубокий сон не оказывал эффекта на память.

Ранее ученые из Нью-Йоркского университета выяснили, что регулярное использование интернета снижает риск развития деменции среди пожилых людей